跑步日记-16-06-09
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2009-06-16 20:57:36
| 分類：左脚和右脚的交替
5.4Km（4圈）
Total Time: 31'30''
前半段:16'31''
后半段:15'29''
距离比赛只有11天，一项三个月前为了让自己有目标的跑步而参加的比赛。
现在还不知道自己会跑出怎样的成绩，只能在剩下的时间好好的跑一跑。
今天的空气算健康，至少没有明显的烟雾。
今天的4圈速度比之前的稍微快了一点点，以放工后去练习的状态来说是有一点点吃力的。平均一圈用8分钟。
但是还是完成啦，哈哈。
10-06-2009
Total Time: 33'21''
前半段:17'17''
后半段:16'04''
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